전체 글139 중성지방 낮추는 방법 (최신판) 오늘은 '중성지방 낮추는 법에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 중성지방은 나쁜 콜레스테롤과 함께 혈관에 해를 끼치는 주된 원인입니다. 특히 삼겹살 같은 육류나 탄수화물 위주의 식사 같은 우리나라에서 주로 선호하는 음식들과 관련된 식습관이나 생활패턴 때문에 이 중성지방이 체내에 쌓이는 경우가 많습니다. 이런 중성지방은 혈관 건강을 저해하는 것뿐만 아니라 다양한 질병을 유발하므로, 관리에 신경을 써야 합니다. 중성지방은 체지방이 형성되기 전 단계에서 생겨나는 지방으로, 원래는 에너지를 소비할 때 사용되는 것입니다. 그러나 과도하게 섭취한 경우, 내장지방이나 피하 지방으로 변화하여 몸속에 저장됩니다. 중성지방이 과도하게 증가하게 되면 혈전이 생기거나 동맥경화, 심장병을 유발할 수 있으므로, 이에 대한 주의가 절.. 2024. 1. 3. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 139 다음
