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퇴행성 관절염 (원인,증상,치료)

by 등대의 창 2025. 5. 11.
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퇴행성관절염은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 질환입니다. 저도 나이가 들어가면서 걱정이 많이 되기도 하는데요.

 

이 질환은 관절의 연골이 퇴화하고 손상되어 발생하는데, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

따라서 퇴행성관절염의 원인, 증상, 치료 방법을 아는 것은 이 질환으로 고통받는 분들에게 큰 도움이 될 것입니다. 오늘은 퇴행성관절염에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

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퇴행성관절염-썸네일
퇴행성관절염

 

1. 퇴행성관절염이란?

 

퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 손상되거나 퇴행성 변화를 겪으면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대에 손상이 생기고, 염증과 통증이 발생하게 됩니다.

 

특히 무릎, 엉덩이, 손가락 관절에서 흔히 나타나며, 나이가 많을수록 발병률이 높아집니다.

 

2. 퇴행성관절염의 원인

 

 

퇴행성관절염의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인은 노화입니다. 나이가 들면서 관절의 연골이 자연스럽게 마모되고, 이로 인해 통증이 발생합니다.

 

또한, 유전적인 요인, 비만, 과도한 운동, 관절의 부상 등도 퇴행성관절염의 원인으로 작용할 수 있습니다.

출처:아산 병원

 

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3. 퇴행성관절염의 증상

 

퇴행성관절염의 주요 증상은 통증입니다. 통증 외에도 관절의 뻣뻣함, 부풀어 오름, 관절에서 소리가 나는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

특히 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣하게 느껴지는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 활동 후에 더욱 심해질 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래합니다.

 

 

  • 관절 통증 – 움직일 때 통증이 심해지고, 휴식 시에는 줄어드는 경향이 있음
  • 관절 뻣뻣함 – 특히 아침에 일어나거나 오랜 시간 같은 자세로 있을 때 뻣뻣함을 느낌
  • 운동 범위 감소 – 관절을 움직일 수 있는 범위가 줄어듦
  • 관절 부종 – 염증이나 관절액 증가로 인해 붓는 증상
  • 관절 마찰음 – 관절을 움직일 때 “딱딱”하거나 “삐걱”하는 소리가 남
  • 관절 모양 변화 – 병이 진행되면서 관절이 휘거나 변형됨
  • 근력 약화 – 통증과 사용 감소로 인해 주변 근육이 약해짐

 

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4. 퇴행성관절염의 치료 방법

 

 

퇴행성관절염의 치료는 증상의 정도에 따라 다르게 접근해야 합니다. 초기에는 약물 치료와 물리치료가 주로 사용됩니다.

 

비스테로이드 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물을 통해 통증을 완화할 수 있으며, 물리 치료를 통해 관절 주위의 근육을 강화하는 것이 중요합니다.

 

또한, 체중 조절과 규칙적인 운동도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.

 

더 심한 경우에는 주사 요법이나 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 관절 내 주사 치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 수술은 관절의 손상이 심한 경우에 고려되며, 인공관절 수술이 대표적입니다.

 

구분 내용
질환 퇴행성 관절염 / 류마티스 관절염
주요 증상 퇴행성 관절염: 조조강직이 30분 이내에 소실, 연골 소실이 주요 원인, 운동 시 통증이 심해짐
  류마티스 관절염: 조조강직이 30분 이상 지속, 대칭적으로 발생, 작은 관절에 다발성, 전신증상 동반
진단 방법 X-Ray 등 영상검사, 혈액검사, 초음파 검사
치료 방법 공통 치료: 약물치료, 주사치료
  퇴행성 관절염 추가 치료: 물리치료, 수술 등 포함

 

5. 퇴행성관절염 관리 및 예방

퇴행성관절염을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관이 중요합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 체중을 관리하고, 관절에 무리를 주지 않도록 주의해야 합니다.

 

또한, 관절을 보호하기 위해 적절한 운동 방법을 배우고, 잘못된 자세를 피하는 것이 필요합니다.

 

 

마무리 글 

 

많은 질환들이 그렇지만 특히, 퇴행성관절염은 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 증상이 나타나면 즉시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

요즈음같이 날씨가 좋은 날에는 외부 활동이 많아질 수 밖에 없습니다. 그러기 위해서는 관절이 건강해야겠죠. 퇴행성 관절염은 올바른 정보와 치료 방법을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 건강한 관절을 위해 오늘부터 실천해 보세요!

 

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